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鲜枣和干枣的区别
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鲜枣是新鲜的,有水分,营养丰富,
维生素
C含量高,每100克 中有243毫克的维生素C,可以帮助消化。干枣是鲜枣晒干制成,营养物质比鲜枣低,但可以长
时间
保存,可以
炖汤
、泡水食用。
TAGS:
枣树
干枣
鲜枣
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