腊月二十九有蒸馒头、去打酒、备家宴、上大供、贴福字等习俗。
蒸馒头：将馒头做成寿桃、小动物等造型以图吉利。
去打酒：用自家的瓶子或塑料袋去买酒，酒是必不可少的。
备家宴：家家户户置办酒宴，以备晚辈前来给长辈辞岁、别岁。
上大供：大部分地区在二十九请祖，少数地区在除夕时请祖。
贴福字：贴福字有“幸福”、“福气”、“福运”等含义。
一、腊月二十九的习俗
1、二十九，蒸馒头
（1）民谣称“二十九，蒸馒头”，人们尽情发挥想象，把馒头做成寿桃、小动物等各种造型。
（2）蒸馒头在过去不是随意地做，而是要精心准备认真用心，由于做出来的馒头要跟相亲邻居交换，因此一定要做得好看好吃才有面子，吉利，很讲究。
2、二十九，去打酒
（1）腊月二十九，称作“二十九去打酒”。中国人还会准备些酒。可以看到是“打酒”，不是“买酒”。
（2）由于在旧时代，人们买不起瓶装酒，他们用自己的瓶子或塑料袋去酒家买酒，酒会放在一个大容器里。在新年大餐中酒是必不能少的一部分。
3、二十九，备家宴
旧时，在腊月二十九这天人们还会置办酒宴，以备晚辈前来给长辈辞岁、别岁。
4、腊月二十九，上坟请祖上大供
焚香于户外，叫天香，一般要三天。上坟请祖的时间，大多数地区在二十九日清晨请祖，少数地区在除夕日下午到黄昏时请祖。
5、贴福字
“福”字如今的解释是“幸福”，而在过去则指“福气”、“福运”。“福”字分正福、倒福和各类小“福”字，根据“福”字的大小，该贴在什么地方一定要记住。
二、腊月习俗的历史由来
1、小除夕是中国的传统节日，今年的时间为腊月二十九日(除夕前一日)，节日饮食是馒头或者馍，为过春节而准备。它起源于中国民俗文化，在这一天每家置酒宴，多数地区在该日清晨请祖，焚香于户外称天香，邻居间往来拜访称别岁，活动一般要持续三天。
2、腊月二十九也是土家族的传统节日，也叫“调年会”。土家族比汉族提前一天或几天过春节。古时腊月二十九要“一诵”、“二请”、“三击”，随着时代的发展，如今已经没有这一习俗了，但是非常多地方还是会有蒸馍、贴福等习俗。
三、谷雨时节的习俗
1、采茶
我国南方有谷雨采茶的习俗，谷雨采的茶正当时候。这时候的茶叶色泽翠绿，叶质柔软，被称为“雨前茶”。谷雨这天不管是什么天气，人们都是要去采摘新茶回来喝的。
2、看牡丹
“谷雨三朝看牡丹”，谷雨时节，正是牡丹开放的时节。因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。
3、海祭
对于渔家而言，谷雨时节当祭海，尤其山东沿海一带，人们会在谷雨这天进行海祭，祈求海神保佑，可以出海平安，满载而归。
4、走谷雨
类似于踏青游玩，或者探亲访友等等。谷雨时节易湿邪入体，所以走谷雨可与自然相融合，适度光照，补充阳气，强身健体。
5、祭仓颉
有传说谷雨便是起源于仓颉，陕西白水县则一直沿袭着谷雨祭祀文祖仓颉的习俗，历史悠久。