秋葵都有哪些营养成分？

秋葵含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B族以及钙、铁、钾、锌等微量元素，以及果胶，粘多糖等营养成分，可以补充人体所必需的营养素，另外秋葵还有乳聚糖，可以帮助消化，很适合胃炎等疾病患者吃。另外秋葵含有丰富的维生素C及食物纤维素，具有很好的美容减肥的效果。

秋葵营养成分主要是含有丰富的维生素和矿物质，果胶，黏多糖等，是一种含水量高，低脂肪，具有美白养颜的功效。

秋葵含有蛋白质，维生素A和维生素B等。

秋葵中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性纤维和多种矿物质。